Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
2972 kcal
|
Fett: 51,83g | Prot: 305,99g | Kolh.: 324,91g.
Frukost: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. Lunch: Exotic Food Reisnudeln, Bananen, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Reign Total Body Fuel, Le Gusto Jägersauce mit Champignons. Middag: Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi A Schinkenbraten. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-Alex L.- 's vikthistorik
|