Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 38,3 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
886 kcal
|
Fett: 38,01g | Prot: 34,16g | Kolh.: 105,83g.
Frukost: O'Zera Шоколад Молочный с Фундуком в Карамели, Яйцо, Хлебница Булка Ромашка , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебница Хлеб Деревенский , Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: O'Zera Шоколад Молочный и Белый с Миндалем в Карамели, Дыня, Помидоры, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны. Middag: Бегемотик Бонди Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|