Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1269 kcal
|
Fett: 39,02g | Prot: 70,89g | Kolh.: 165,82g.
Frukost: Farm Fresh Kurma Milk, Nasi Lemak. Lunch: Broccoli , Salmon. Middag: Homesoy Asli Soya Milk. Snacks/Annat: Manggis Mangosteen Fruit, Cempedak Cempedak. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|