|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
735 kcal
|
Fett: 23,65g | Prot: 65,20g | Kolh.: 70,15g.
Frukost: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Leche de Almendras, Pollo en Salsa, Muslos de Pollo. Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papas (Piel, con Sal, en Conserva), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Middag: Plátano, Leche de Almendras. Snacks/Annat: Jícama. mer...
|
|
2949 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yerani Valencia 's vikthistorik
|