Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
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46,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
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1483 kcal
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Fett: 39,12g | Prot: 132,42g | Kolh.: 164,09g.
Frukost: CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 松茸の味お吸い物, ビーレジェンド そんなバナナ風味, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: しらたき, ごま油, ピックルスコーポレーション ご飯がススム 甘っ辛っうまっ!!国産白菜使用, ゆで卵, ヤマモリ ナンプラー, ミツカン やさしいお酢, 創味食品 創味シャンタン, ベルク サラダチキン プレーン, 堀川 ニューサラダアラスカ, きゅうり, ミニトマト, スイカ, パイナップル. Middag: 森永乳業 インプロテイン ストロベリーヨーグルト風味, ローソン ドライフルーツとナッツのカッサータ, ローソン ノンオイルドレッシング香味青じそ, アサヒグループ食品 おどろき麺0香ばし醤油麺, ローソン レタスミックスサラダ, ローソン サラダチキン. Snacks/Annat: みたらし団子, 三幸製菓 ぱりんこ, マスクメロン, 明治 チョコレート効果カカオ72%, ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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