Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
609 kcal
|
Fett: 30,15g | Prot: 25,96g | Kolh.: 59,78g.
Lunch: Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Indomie Soto Banjar Limau Kuit. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|