Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1267 kcal
|
Fett: 43,03g | Prot: 44,09g | Kolh.: 176,32g.
Frukost: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. Lunch: ローソン Lオムライス, クノール コーンスープ. Middag: 茶碗蒸し, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|