Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1297 kcal
|
Fett: 58,32g | Prot: 62,22g | Kolh.: 133,80g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Fit Bakery Меренговый Рулет Фисташка-Малина, Махеевъ Кетчуп Томатный, СП Мирный Уксус Бальзамический, Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Голубика, Булочка, Омлет с Молоком, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Гуденко 's vikthistorik
|