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*Plato balanceado* Proteína: Hamburguesa de carne Carbohidrato: Camote sancochado Grasas: Aceite de oliva usado para la ensalda y para freir la hamburguesa. Fibra: Pepino y tomate
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
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2444 kcal
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Fett: 75,16g | Prot: 95,19g | Kolh.: 364,33g.
Frukost: Queso Fresco, Rosquitas, Plátano de la Isla, Melón . Lunch: Jugo de Maracuya, Frijoles Cocidos, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Middag: Jugo de Maracuya, Palta, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Frijoles Cocidos, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Annat: Queso Fresco, Mangos, Rosquitas, Jugo de Maracuya, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Mandarinas. mer...
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