Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1153 kcal
|
Fett: 62,64g | Prot: 54,22g | Kolh.: 94,25g.
Frukost: Макдональдс Раф, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко, Сырники. Lunch: Сырники. Middag: Суп Куриный с Картофелем. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|