|
Кто-то уставший, но на самом деле довольный после хорошей тренировки.
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1566 kcal
|
Fett: 72,64g | Prot: 82,03g | Kolh.: 146,72g.
Frukost: Corny Big White Chocolate, Гриль 1 Шаурма Грибная. Lunch: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром, Eco Халва Льняная. Middag: Eco Халва Льняная, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Snacks/Annat: Bite Cyber Протеиновое Печенье Банан. mer...
|
|
2735 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Firefreent 's vikthistorik
|