Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
90,1 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1356 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 112,48g | Kolh.: 136,34g.
Frukost: Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Персик, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный , Брокколи на Пару, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 20%. Middag: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Персики, Помидоры. Snacks/Annat: Лук, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Куриный Бульон, Морковь. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья Юпатова 's vikthistorik
|