|
me he ayudado con te purgante. pero debo de controlarme más y evitar los atracones 😖
|
63,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
702 kcal
|
Fett: 31,27g | Prot: 21,35g | Kolh.: 85,90g.
Frukost: Té (Infusión), Azúcar, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Oroweat Pan Mantequilla y Leche . Lunch: KIR Jamón Virginia de Pavo, Aceite de Oliva, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Queso Muenster, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Gamesa Emperador Limón. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|