Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1932 kcal
|
Fett: 96,92g | Prot: 129,05g | Kolh.: 133,01g.
Frukost: Запеченный или Жареный Лосось, Лаваш Тонкий. Lunch: Ржаной Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Middag: Язык Свиной, Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Язык Свиной, Цельное Молоко, Икра Красная, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucy210559 's vikthistorik
|