|
Começando bem o dia! 6h da manhã, antes do treino.
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1486 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 148,50g | Kolh.: 90,60g.
Frukost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese, Rúcula, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Brócolis. Middag: Italac Creme de Leite, Brócolis, Carne do Peito de Frango, Casa da Empada Empada de Frango. Snacks/Annat: Yoki Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Sadia Drumette Coxinha da Asa. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isa Frazão 's vikthistorik
|