Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
744 kcal
|
Fett: 33,66g | Prot: 56,81g | Kolh.: 51,90g.
Middag: Telur Rebus, Ikan Mujair Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|