Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1373 kcal
|
Fett: 66,55g | Prot: 56,51g | Kolh.: 143,91g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зефир, Фестиваль Сыров Сулугуни, Вареное Яйцо, Капуста Жареная. Middag: Крыжовник, Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной, Фестиваль Сыров Сулугуни, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Арбуз, Gusto Маслины без Косточки , Виталюр Лосось Слабосоленый, Фестиваль Сыров Сулугуни, Finn Crisp Сухарики Ржаные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
osik_lange 's vikthistorik
|