al.scum 's dagbok, 12 aug 21

Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:

778 kcal

Fett: 25,50g | Prot: 37,05g | Kolh.: 96,59g. Frukost: Жареное Яйцо, Barilla Макароны. Lunch: Лаваш. mer...

Kommentarer

Это на один раз? 😲

12 aug 21 av medlem: freyasun

Человек массу набирает, а не сбрасывает

12 aug 21 av medlem: gaspar94

Это чисто для поддержание веса. Я эктоморф железобетонный. Массу будем зимой набирать)

12 aug 21 av medlem: al.scum

Я на дефиците так обедаю))

12 aug 21 av medlem: goodgaldanke

почему зимой?

12 aug 21 av medlem: МDS

Мой рацион на три дня. 😄😄 Если что, смеюсь над собой.

12 aug 21 av medlem: freyasun

Зимой аппетита больше))

12 aug 21 av medlem: al.scum


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

al.scum 's vikthistorik