Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1818 kcal
|
Fett: 53,88g | Prot: 66,77g | Kolh.: 210,23g.
Frukost: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café, Senseo Café, Kiwi. Lunch: Carrefour Baguette Rustique, Ancel Flan Entremets Saveur Vanille , Carrefour Baguette Rustique, Ancel Flan Entremets Saveur Vanille , Lidl Couscous, Muscador Mousseux Rosé. Middag: Carrefour Baguette Rustique, Chorizos, Abricots, Salade Verte, Vin de Table Rouge, Pastis, Smoothie. mer...
|
|
2359 kcal
|
Träning:
9 kms home traineur - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|