Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 54,78g | Kolh.: 150,77g.
Frukost: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café, Senseo Café, Kiwi. Lunch: Abricots, Maison Tino Parmentier de Canard, Concombre (Pelé), Pain aux Céréales, Pastis, Senseo Café, Vin de Table, Michel et Augustin Crackers Apéritif. Middag: Salade Verte, Domaine Picard Pate de Campagne, Lidl Pain Sportif, Pastis, Vin de Table, Ananas, Cacahuètes. mer...
|
|
2413 kcal
|
Träning:
home traineur - 30 minuter, Vila - 18 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|