Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
87,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2257 kcal
|
Fett: 94,43g | Prot: 83,31g | Kolh.: 182,20g.
Frukost: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café, Senseo Café, Kiwi. Lunch: Samia Sauce Alger, Frites Faits Maison, Steak de Bœuf, Leader Price Chocolat Noir 85%, Lidl Pain Sportif, Framboises, Carrefour Amandes, Beurre, Radis, Vin de Table, Pastis. Middag: Abricots, Étoile d'Or Emmental Français, Omelette, Vin de Table Rouge, Pastis, Bonduelle Cœur de Laitue, Lidl Pain Sportif. mer...
|
|
2567 kcal
|
Träning:
tapis de marche - 30 minuter, home traineur - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|