Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 31,68g | Prot: 64,83g | Kolh.: 158,72g.
Frukost: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café, Senseo Café, Kiwi. Lunch: Grimbergen Bière Blonde, Lidl Polenta A Rondelle, Abricots, Saint Alby Rôti de Porc, Carrefour Saucisson à 'ail à L’Ancienne, Pain Complet, Pastis, Vin de Table, Senseo Café. Middag: Jambon, Pommes, Le Cavalier Emmental, Endive, Soupe de Potiron, Vin de Table, Pastis, Pain Complet, Bénénuts 3D Bugles. mer...
|
|
2579 kcal
|
Träning:
home traineur - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|