Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 56,53g | Kolh.: 205,25g.
Frukost: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café, Senseo Café, Kiwi. Lunch: Poires, Cité Marine Filet de Cabillaud Façon Fish & Chips, E.Leclerc Purée , Pain Complet, Radis Noir, Senseo Café, Pastis, Vin de Table, Senseo Café. Middag: Endive, Chêne d'Argent Coulommiers, Oeuf Dur, Carrefour Amandes, Soupe de Potiron, Ananas, Vin de Table, Pastis, Pain Complet. mer...
|
|
2652 kcal
|
Träning:
tapis course - 16 minuter, home traineur - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 14 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|