Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
96,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
2238 kcal
|
Fett: 33,06g | Prot: 63,55g | Kolh.: 291,81g.
Frukost: Jafaden Jus de Cranberry, Daddy Sucre en Morceaux, Senseo Café, Croissants au Beurre. Lunch: Couscous (Cuit), Pain Blanc, Pastis, Daddy Sucre en Morceaux, Senseo Café, Vin de Table. Middag: Ananas, Endive, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Chêne d'Argent Coulommiers, Soupe de Potiron, Pain Blanc, Pastis, Vin de Table Rouge. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|