Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
96,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
2745 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 63,13g | Kolh.: 392,61g.
Frukost: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Jafaden Jus de Cranberry, Daddy Sucre en Morceaux, Pain d'épices, Senseo Café, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Conserves de Confiture. Lunch: Deluxe French Desserts, Magret de Canard, Deluxe Mises en Bouche Noix de Saint-Jacques, Senseo Café, Vin de Table, Daddy Sucre en Morceaux, Pastis, Pain Blanc, Deluxe Rizotto Carnaroli. Middag: Pastis, Saveurs de Nos Régions Quart Maroilles, Pain Blanc, Vin de Table Rouge. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|