Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
93,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
2376 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 55,11g | Kolh.: 284,24g.
Frukost: Jafaden Jus de Cranberry, Pain d'épices, Jacquet Baguettine Briochée, Senseo Café, Daddy Sucre en Morceaux, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Conserves de Confiture. Lunch: Gratin de Pâtes, Beurre, Radis Noir, Pain Blanc, Senseo Café, Daddy Sucre en Morceaux, Pastis, Vin de Table. Middag: Oeuf Dur, Pastis, Pain Blanc, Vin de Table Rouge, Soupe de Potiron, Salade Verte. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|