Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
94 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
2582 kcal
|
Fett: 55,97g | Prot: 75,78g | Kolh.: 310,15g.
Frukost: Jafaden Jus de Cranberry, Pain d'épices, Jacquet Baguettine Briochée, Senseo Café, Daddy Sucre en Morceaux, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Conserves de Confiture. Lunch: Paella, Carrefour Carottes Râpées, Pain aux Céréales, Senseo Café, Daddy Sucre en Morceaux, Pastis, Vin de Table. Middag: Salade Verte, Vin de Table Rouge, Soupe de Potiron, Pain Blanc, Pastis, SDB Traiteur Pavé au Vieux Lille. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|