Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
92,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
2267 kcal
|
Fett: 55,62g | Prot: 81,94g | Kolh.: 223,71g.
Frukost: Jafaden Jus de Cranberry, Pain d'épices, Jacquet Baguettine Briochée, Senseo Café, Daddy Sucre en Morceaux, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Conserves de Confiture. Lunch: Pain Blanc, Blanc de Poulet, Carrefour Carottes Râpées, Vin de Table, Pastis, Senseo Café, Daddy Sucre en Morceaux. Middag: Soupe de Potiron, Endive, Pain Blanc, Oeuf Dur, Chêne d'Argent Coulommiers, Pastis, Vin de Table Rouge. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|