Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
93,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
2266 kcal
|
Fett: 48,52g | Prot: 70,33g | Kolh.: 251,77g.
Frukost: Jafaden Jus de Cranberry, Pain d'épices, Jacquet Baguettine Briochée, Senseo Café, Daddy Sucre en Morceaux, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Conserves de Confiture. Lunch: Salade Verte, Carrefour Carottes Râpées , Blanc de Poulet, Pain Blanc, Senseo Café, Daddy Sucre en Morceaux, Pastis, Vin de Table. Middag: Oeuf Dur, Pastis, Vin de Table Rouge, Salade Verte, Soupe de Légumes, Chêne d'Argent Coulommiers, Pain Blanc. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|