Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
94,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
2221 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 76,95g | Kolh.: 254,78g.
Frukost: Jafaden Jus de Cranberry, Daddy Sucre en Morceaux, Jacquet Baguettine Briochée, Pain d'épices, Senseo Café, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Conserves de Confiture. Lunch: Netto Petits Pois, Dulano Jambon Cru Italien, Auchan Carottes Râpées Assaisonnées, Pain Blanc, Daddy Sucre en Morceaux, Senseo Café, Vin de Table. Middag: Oeuf Dur, Soupe de Légumes, Vin de Table Rouge, Pastis, Salade Verte, Pain Blanc, Fromage Brie. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|