Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
94,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
2319 kcal
|
Fett: 58,28g | Prot: 80,74g | Kolh.: 267,73g.
Frukost: Jafaden Jus de Cranberry, Daddy Sucre en Morceaux, Jacquet Baguettine Briochée, Pain d'épices, Senseo Café, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Conserves de Confiture. Lunch: Côtelette de Porc, Beurre, Endives Braisées, Radis Noir, Pain aux Céréales, Daddy Sucre en Morceaux, Senseo Café, Vin de Table, Pastis. Middag: Pain aux Céréales, Tradilège Jambon Supérieur Cuit à l'étouffée sans Couenne, Saveurs de Nos Régions Brie de Meaux, Soupe de Potiron, Vin de Table Rouge, Pastis. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|