Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
88,7 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
936 kcal
|
Fett: 26,68g | Prot: 53,87g | Kolh.: 117,06g.
Lunch: Banane, Heidelbeeren, GutBio Haferpops, Arla Skyr Natur, Davert Vollkorn Cornflakes, Alnatura Dinkel Haferflocken, Studentenfutter. Middag: Ener Bio Curry Mango Streichcreme, Räucherlachs, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (65g). Snacks/Annat: DM Bio Zimtmandeln, DM Bio Vollmilch Schokolade Karamell & Himalaya Salz . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|