Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1158 kcal
|
Fett: 28,02g | Prot: 114,13g | Kolh.: 119,02g.
Frukost: トップバリュ 胚芽もち麦ごはん, コーヒー, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. Lunch: おかめ納豆 納豆 (33,7g), トップバリュ 胚芽もち麦ごはん, ゆで卵. Snacks/Annat: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|