Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1261 kcal
|
Fett: 58,12g | Prot: 80,65g | Kolh.: 109,22g.
Lunch: Tortillas de Maíz, Calabacitas a la Mexicana, Pechuga de Pollo Hervida, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Queso Panela. Middag: Champiñones, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Queso Oaxaca. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|