Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
898 kcal
|
Fett: 29,36g | Prot: 74,25g | Kolh.: 82,64g.
Frukost: Huevo Frito sin Grasa, Café, Aguacate. Lunch: Arroz Frito, Pescado Plancha. Middag: Bimbo Pan Integral Cero Cero, Huevo Cocido, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Annat: Mangos. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|