Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
537 kcal
|
Fett: 4,02g | Prot: 31,98g | Kolh.: 91,14g.
Frukost: Jengkol, Kentang Rebus, Nasi Putih. Lunch: Nila (Ikan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Bolu Pisang. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roudatul Husna 's vikthistorik
|