Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1589 kcal
|
Fett: 81,82g | Prot: 46,09g | Kolh.: 167,56g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Табрис Денер Кебаб. Middag: Сливы, Кофе с Молоком, Главпродукт Каша Перловая с Говядиной. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|