|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1333 kcal
|
Fett: 35,55g | Prot: 79,02g | Kolh.: 173,09g.
Frukost: Ideal Pan Integral Sándwich, Clara de Huevo, Café, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Huevo (Entero). Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Arvejas Verdes Cocidas, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Vivo Gelatina Berries, Watt's Jugo Durazno Light, Lider Arroz Pregraneado, Muslo de Pollo. Middag: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Blanco. Snacks/Annat: Vivo Gelatina Berries, Plátano, Vivo Mermelada Berries, Vivo Galletas de Salvado. mer...
|
|
1844 kcal
|
Träning:
cardio aerobicos - 33 minuter, Vila - 14 timmar och 27 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|