Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1379 kcal
|
Fett: 71,77g | Prot: 37,56g | Kolh.: 191,96g.
Frukost: Meranti Bolu Gulung, Pisang Raja. Lunch: McDonald's Fish Bites, Telur Dadar, Pepaya Muda, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih. Snacks/Annat: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Pepaya. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|