Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
39,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
946 kcal
|
Fett: 25,34g | Prot: 89,24g | Kolh.: 94,11g.
Frukost: 아몬드, 찐단호박. Lunch: 락교, 연어, 양파, 양상추. Middag: 양파, 팽이버섯, 닭백숙. Snacks/Annat: 찐단호박, 미주라 통밀크래커. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|