Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2014
|
87,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 169,36g | Kolh.: 164,49g.
Lunch: Clever Speisetopfen Mager, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, ESN Designer Whey. Middag: Knack&Back Hörnchen, Billa Bergbauern Heumilch Trinkjoghurt, ESN Designer Whey, Peak Glucofast. Snacks/Annat: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Caseína Optimum Crematório Vanilla. mer...
|
Ökar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|