Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
2413 kcal
|
Fett: 125,38g | Prot: 151,63g | Kolh.: 196,38g.
Frukost: Maggi Бульонный Кубик, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Сметана 15%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Бефстроганов, Пятерочка Лук Красный, ВкусВилл Помидоры, Перекресток Груша Пакхам. Lunch: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, Parmalat Молоко 1,8%. Middag: Блинчики, ВкусВилл Огурцы Бакинские, ВкусВилл Помидоры, Gea Оливковое Масло, Суп куриный, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Annat: Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Горошек Зеленый Отборный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Green Line Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|