Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
801 kcal
|
Fett: 33,83g | Prot: 41,35g | Kolh.: 85,31g.
Frukost: Caseirinho Pão Brioche, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Cafezinho, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura). Lunch: Twix Twix (15g), Suco de Abacaxi com Hortelã, Sopa de Legumes com Carne. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosa_Bastos 's vikthistorik
|