Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
2061 kcal
|
Fett: 64,18g | Prot: 35,06g | Kolh.: 166,23g.
Frukost: Льняное Масло, Активия Йогурт Натуральный, Бахрома Пахлава, Овсянка, Кофе с Молоком. Lunch: Бахрома Пахлава, Uni Dan Соус Краснодарский, Слобода Майонез, Макфа Макароны Отварные. Middag: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Форель, Хлеб Черный, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Бахрома Пахлава. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neodocker 's vikthistorik
|