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Hace algunos meses ni loca desayunaría todo esto por miedo a subir de peso...y desde que entre al gym muero por comer. ¡Genial no subo de peso!😂😂😂😂
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
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1294 kcal
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Fett: 43,07g | Prot: 76,69g | Kolh.: 149,58g.
Frukost: Zanahoria, Jitomate, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Aguacate, Bistec de Res. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Verdura Hervida, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Lomo de Cerdo . Snacks/Annat: Aladino Crema de Cacahuate, BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Pastel de Queso, Gamesa Galletas Marias, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Nuez. mer...
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1968 kcal
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Träning:
Cykling - 20 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
11 aug 21 av medlem: DANTE HDZ
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Por eso cobran lo que cobran los nutriologos 😂 🤣 😂
13 aug 21 av medlem: J.NellyMel
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LIBERTAD..... 🤔😋. A COMER SANAMENTE. SIN PREOCUPACIONES.👍🍀.
13 aug 21 av medlem: DANTE HDZ
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J.NellyMel 's vikthistorik
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