Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1492 kcal
|
Fett: 51,58g | Prot: 92,43g | Kolh.: 179,83g.
Frukost: Новогрудские Дары Сыр Королевский с Ароматом Топлёного Молока, Бабушкина Крынка Творог 1%, Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Самы Смак Куркума Молотая, Савушкин Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленная Летняя Тыква, Приготовленная Тыква, Желтая Зимняя Тыква, Евроопт Тыква, Тыква. Middag: Черная Смородина, Савушкин Молоко 2,5%, Кекс с Изюмом. Snacks/Annat: Савушкин Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Кефир 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|