Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1190 kcal
|
Fett: 66,87g | Prot: 73,99g | Kolh.: 75,75g.
Frukost: Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака, Орехи Кешью, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Lunch: Кабачки Тушеные, Natura Сыр Сливочный, Prisma Фарш Говяжий, Орехи Кешью, Петелинка Филе Бедра Куриное. Middag: Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленая Линия Сухарики Белевские с Клюквой. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maximowatt 's vikthistorik
|