Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
929 kcal
|
Fett: 51,17g | Prot: 68,71g | Kolh.: 27,88g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Green Peppers , Giant Eagle Sweet Italian Chicken Sausage, Kale, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Annat: Snak Club Raw Almonds, Yellow Tail Chardonnay, Sargento Muenster Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|