Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
857 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 49,81g | Kolh.: 90,72g.
Frukost: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) . Lunch: Thin Crust Cheese Pizza. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Butter , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Snickers Mini Bar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|