Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1815 kcal
|
Fett: 53,09g | Prot: 115,63g | Kolh.: 223,65g.
Frukost: Ашан Какао Натуральный, Тыквенные Семечки, Ёбатон Арахисовая Паста, Кабачок, Яичный Белок, Alpro Almond For Professionals, Банан, 365 Дней Овсянка, Персики. Lunch: Яблоко, Персики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Яйцо, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Middag: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Гречневая Лапша . Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|